結合LEED指標和各種基礎生態(tài)元素，即可打造長(cháng)久可持續性的建筑環(huán)境，高效節能，同時(shí)還可以激勵在其中工作的員工。通過(guò)采用成熟的技術(shù)創(chuàng )造將我們與我們自然本能相聯(lián)系的室內裝飾，設計師們可打造能幫助員工獲得更好感覺(jué)和工作體驗的空間。
Rosalyn Cama是Cama, Inc.的總裁，該公司主營(yíng)業(yè)務(wù)為室內規劃和設計，并且在循證設計方面造詣頗深。當她與A&D團隊討論“綠色”建筑設計的未來(lái)挑戰時(shí)，她喜歡講述她如何在紐約通過(guò)一項展示試驗召開(kāi)全國代表大會(huì )的故事。
“在我的醫療保健設計世界里，”Cama說(shuō)道，“最重要的目標就是減少壓力。所以，面對約700名設計師聽(tīng)眾，我說(shuō)，‘想象你最近的高壓力體驗。如果你能逃到世界的某個(gè)地方來(lái)幫助你緩解焦慮，你會(huì )去哪里？’在給他們一點(diǎn)時(shí)間思考之后，我要求他們考慮能夠讓他們感到平靜、獲得幸福感的環(huán)境、功能等元素?！?/span>
“然后，我要求他們舉起手來(lái)，如果他們所想到的地方是一個(gè)室內、人工建造的環(huán)境的話(huà)。沒(méi)有任何人舉手。聽(tīng)眾中每個(gè)人都僅想到了戶(hù)外的空間。從那時(shí)起，在過(guò)去13年里，我無(wú)數次重復這個(gè)試驗，就有95%的人會(huì )想到室外空間?！?/span>
對于Cama的專(zhuān)業(yè)同事Betty Hase來(lái)說(shuō)，這些結果完全在意料之中。Hase是Herman Miller的高級知識和應用主管。作為長(cháng)期的“親生命”設計支持者，Hase創(chuàng )建各種“整合親生命環(huán)境選擇、環(huán)保偏好和人類(lèi)和環(huán)境心理和感情聯(lián)系創(chuàng )意”的人工建筑環(huán)境，她認為，我們已經(jīng)幾乎能夠踐行自然為本的設計，建設具有強烈經(jīng)濟和環(huán)境收益的項目。根據她的看法，對于綠色設計運動(dòng)來(lái)說(shuō)，在人工建筑環(huán)境內模擬人類(lèi)喜歡的自然棲息地是合乎邏輯的下一步。
“您可能設計了完全符合LEED標準的可持續發(fā)展建筑，但忽視了人類(lèi)與自然接觸的需求，”她說(shuō)道，“真正厲害的是，你同時(shí)做到兩個(gè)方面：打造節能空間，同時(shí)整合各種自然功能，幫助人們獲得舒適感和激勵感，在他們工作、學(xué)習和療養的地方獲得真正的生機活力和參與感。并且，這些都可以應對壓力?！?/span>
自然的景觀(guān)
親生命設計理念產(chǎn)生于幾十年前，主要響應生物學(xué)家E.O.Wilson的著(zhù)作《Biophilia》而生?！癇iophilia”字面的意思是“對生命的熱愛(ài)”，但是，Wilson和耶魯大學(xué)教授Stephen Kellert將這個(gè)理念進(jìn)行了延伸，使其包含了基本人類(lèi)需求，并且，這些需求通過(guò)與自然界的聯(lián)系得到升級演變和滿(mǎn)足。
與該理念相關(guān)的理論是，因為我們從非洲大草原演變進(jìn)化而來(lái)，那里的景觀(guān)依然是人類(lèi)首選的自然棲息地，無(wú)論其國家或文化狀況如何。雖然我們絕大多數人在人工建造的環(huán)境中生活和工作（并且，越來(lái)越多地在這些環(huán)境中玩耍），我們依然在尋求遠古景觀(guān)的各種關(guān)鍵特征，以幫助生存并且改善我們的幸福感。
神經(jīng)滋養
越來(lái)越多的研究表明，以自然為本的設計能夠減緩所有人工建造環(huán)境中的壓力?！秶H環(huán)境衛生研究雜志》在2011年的一份評論結合了來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)的調查結果，以開(kāi)發(fā)12種特定的“循證自然接觸建議”，以“創(chuàng )建健康的空間”。其中包括：
規劃景觀(guān)用地
維持康復花園
歡迎動(dòng)物進(jìn)入室內
使用明亮自然光進(jìn)行室內照明
提供清新的室外自然景觀(guān)
展示自然攝影藝術(shù)和逼真的自然藝術(shù)
除了健康收益之外，有證據證明，以自然為本的設計也可以改善注意力、學(xué)習和認知功能。多項研究分析了自然接觸的影響，對此，先鋒環(huán)境心理學(xué)家Rachel和Stephen Kaplan首次將其定義為“注意力恢復”——“在一段時(shí)間的緊張工作之后恢復腦力的能力?！?/span>Kaplans和其他科學(xué)家進(jìn)行的后續研究表明，與自然界的接觸，哪怕只是通過(guò)窗口進(jìn)行遠觀(guān)，也可以改善認知功能。
例如，在最近對于“精神疲勞”對象的研究中，在他們完成認知需求任務(wù)之后，給這些研究對象展示6分鐘的“恢復性圖像”（自然景觀(guān)的照片），相比那些在同樣時(shí)間內觀(guān)看城市圖像的研究對象，他們可以獲得更快的反應時(shí)間，作出更多的正確反應，并且，擁有更好的整體記憶力來(lái)進(jìn)行回想。在診斷為注意缺陷多動(dòng)障礙的孩子中也進(jìn)行了類(lèi)似的研究，經(jīng)過(guò)測試，孩子們在樹(shù)林里散步之后要比在城鎮中散步之后執行注意力任務(wù)的效果更好。
同時(shí)，測量腦力活動(dòng)的新儀器也從其他方面證明，自然環(huán)境和人工建造環(huán)境會(huì )對認知功能產(chǎn)生不同的影響。研究人員使用功能性磁共振成像（fMRI）來(lái)查看研究對象的大腦在觀(guān)看自然或城市景觀(guān)圖片時(shí)的激活模式，并且發(fā)現，這兩種圖像會(huì )激活大腦中截然不同的部分。此外，使用“眼睛位置探測器系統”進(jìn)行的測量發(fā)現，觀(guān)看自然景觀(guān)時(shí)，“眼球注視”的次數少于觀(guān)看城市景觀(guān)時(shí)的次數，這也表明，前者阻礙“大腦抑制通路”的可能性更低。
換而言之，相比你觀(guān)看自然景觀(guān)的時(shí)候，在觀(guān)察城市景觀(guān)時(shí)，大腦不得不更加努力去過(guò)濾不重要的信息。這種現象的親生物解釋假設，人類(lèi)的神經(jīng)系統經(jīng)過(guò)不斷進(jìn)化來(lái)響應自然界“不規則的”幾何圖形，你可以看到的不同程度的重復復雜形狀，例如雪花、葉脈和樹(shù)木以及河流的分叉。我們的大腦會(huì )對這些自然形狀作出響應，以作為一個(gè)“背景”，而人工建造環(huán)境中更簡(jiǎn)單、無(wú)比例的立體形狀則會(huì )突顯出來(lái)，吸引著(zhù)我們的注意力。這就是自然對我們產(chǎn)生的再生效應，而數學(xué)家Nikos Salingaros將其稱(chēng)為“神經(jīng)滋養”。
經(jīng)濟學(xué)和生態(tài)學(xué)效益
隨著(zhù)研究人員公布更多與自然為本設計關(guān)聯(lián)的硬數據，指出更多優(yōu)勢，例如，提高治愈率、更好的認知表現以及更好的學(xué)習理解，親生命設計的經(jīng)濟學(xué)效益也變得更容易量化測量了。在2012年公布的研究對象綜合白皮書(shū)中，環(huán)境咨詢(xún)公司Terrapin Bright Green指出，“將自然整合到人工建筑環(huán)境中并非是一種奢侈行為，而是一種良好的健康和生產(chǎn)效率經(jīng)濟投資，并且，這一切均基于研究證明的神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)證據?！?/span>
在將成熟的親生命設計效果應用到紐約市經(jīng)濟活動(dòng)中之后，作者發(fā)現，“為許多紐約市辦公室職員創(chuàng )建親生命工作環(huán)境之后，會(huì )帶來(lái)價(jià)值超過(guò)4.7億美元的生產(chǎn)效率回報，”同時(shí)可以確保該城市公立學(xué)校的所有孩子都擁有充足的自然光，“可重新利用遭到浪費的納稅人金錢(qián)2.97億美元，并且節省由于缺課而導致的父母工資損失2.475億美元?！?/span>
在其2012年的著(zhù)作《Birthright：People and Nature in the Modern World》中，Stephen Kellert探討了以自然為本的設計可對辦公室職員士氣和積極性產(chǎn)生的影響。但是，他也指出，可悲的現實(shí)是，“絕大部分美國辦公室職員現在都處于沒(méi)有窗戶(hù)的環(huán)境中…完全被切斷與自然景觀(guān)的交流?！?/span>
這些辦公室環(huán)境森嚴，甚至讓我們想到了老式動(dòng)物園的鐵籠子，而具有諷刺意味的是，這些鐵籠子已因“非人道”而禁止用于非人類(lèi)動(dòng)物。然而，現代辦公室職員卻要在這些沒(méi)有任何特色并且隔絕感官的環(huán)境中工作，并保持注意力、積極性和生產(chǎn)效率。
在一個(gè)訪(fǎng)談中，Kellert注意到，LEED標準所列舉的節能設計通常無(wú)法滿(mǎn)足“人類(lèi)接觸大自然和環(huán)境的需求”。我們給員工“一個(gè)裝有優(yōu)美屏保的電腦，或者一份盆栽植物海報，”他跟采訪(fǎng)人員說(shuō)，“并且，如果節能，我們就稱(chēng)之為‘金獎’?！?/span>
Kellert提出一種新的標準，并稱(chēng)之為“恢復性環(huán)境設計”；如果將LEED指標和基礎親生命元素結合，即可打造“真正且長(cháng)遠的可持續性”。他堅持，無(wú)論建筑如何節能，“如果只是無(wú)法激發(fā)滿(mǎn)意度、提振士氣，或者激勵人才（或者反而使得他們更加疏遠的話(huà)）的空間，那么，那些用之實(shí)現節能的前沿技術(shù)就不再能稱(chēng)為前沿技術(shù)，并且人們也不愿意待在那里，他們無(wú)法忍受那個(gè)環(huán)境?！?/span>Kellert承認，有時(shí)候，親生命設計目標會(huì )和節能設計沖突，“但是，你必須嘗試，才能得到你所想要的，并且好好去享受，”他說(shuō)道，“這有點(diǎn)難，但是，如果你想要保證可持續性，你必須權衡這個(gè)目標，然后進(jìn)行平衡?！?/span>
關(guān)注可持續發(fā)展建筑實(shí)踐的設計專(zhuān)業(yè)人員越來(lái)越多地提倡更加綜合的設計流程，在這個(gè)過(guò)程中，來(lái)自各個(gè)專(zhuān)業(yè)的人員相互協(xié)作，以解決“所有人居和技術(shù)系統之間的相互關(guān)系，以服務(wù)于所有生命的健康福祉，”如室內設計師Linda Sorrento在2012年的《室內設計雜志》一篇文章中所寫(xiě)。通過(guò)從“傳統和綠色/高性能設計的數據驅動(dòng)技術(shù)系統”的機械角度轉向“恢復性和再生設計的模式驅動(dòng)人居系統”，建筑和室內設計領(lǐng)域的這些領(lǐng)袖認為，他們可以在人工建筑環(huán)境中實(shí)現“更深層次的綠色”，并且所需能耗更低，且可以培養“更多的人文參與度、認識和功能?！?/span>
從何處著(zhù)手
Hase說(shuō)，根據她的經(jīng)驗，在開(kāi)發(fā)以自然為導向的室內環(huán)境時(shí)，設計師通常都會(huì )有很好的直覺(jué)靈感。但是，她也指出，他們的培訓不僅抹殺了這些直覺(jué)，還千方百計使用專(zhuān)注于效率規劃的思維來(lái)替代這些直覺(jué)?！拔覀冃枰l(fā)掘我們內在的特性——去創(chuàng )建結合自然首選棲息地元素的空間?！彼x讀她的AIA再深造教育課程“自然設計經(jīng)驗”的學(xué)生這樣說(shuō)。
“我們務(wù)必了解，其更大程度上關(guān)乎一個(gè)人進(jìn)入某個(gè)人工建筑環(huán)境時(shí)的感覺(jué)，而非思考?！彼f(shuō)，“其挑戰在于以具有創(chuàng )意的方式詮釋并應用各種特性。你無(wú)需真正的水（以及氯的味道和霉菌）也可以獲得水元素的效果。人的潛意識會(huì )‘看到’一個(gè)光滑、波光粼粼的藍色水面，并且會(huì )產(chǎn)生很好的感覺(jué)，就像我們祖先從遠處看到池塘或河流閃閃發(fā)光的水面時(shí)的感覺(jué)一樣?！?/span>
她給建筑業(yè)主和設計師提供了幾個(gè)綜合的理念，以在設計親生命的室內裝飾時(shí)加以考慮。
1. 前景與庇護所
英國地理學(xué)者Jay Appleton假設，我們從以狩獵/采集為生的祖先身上戰略性、分地域地繼承了我們對景觀(guān)的體驗。他對景觀(guān)油畫(huà)的分析發(fā)現，人們都喜歡那些展示兩個(gè)主要因素的畫(huà)作：“前景”，寬廣、明亮、遠距離的景觀(guān)，可觀(guān)察潛在食物來(lái)源或天敵；以及“庇護所”，更小、更暗并且更封閉的區域，可提供保護和私密性。
“辦公室設計師多年以來(lái)一直努力創(chuàng )建可同時(shí)確保開(kāi)放性和私密性的空間，”Hase說(shuō)，“這是自然界一直以來(lái)都給我們提供的東西?！彼赋?，最近這些年，工作環(huán)境變得越來(lái)越開(kāi)放，以期改善視覺(jué)聯(lián)系，并鼓勵協(xié)作。這些工作場(chǎng)所提供了“很多前景”，其空間平面圖可以在絕大多數位置看到多個(gè)景觀(guān)，并且可在空間中以多個(gè)途徑移動(dòng)。但是，Hase也指出，這個(gè)必須通過(guò)類(lèi)似庇護所一樣的空間進(jìn)行平衡，以提供私密性并且避免干擾。
“我們可以通過(guò)可移動(dòng)屏風(fēng)、特意擺設的藝術(shù)品或者有些懸掛的覆蓋物（例如，Resolve工作站中的蓬蓋）來(lái)做到這一點(diǎn)，”她說(shuō)，“但是，至關(guān)重要的是，如果你不希望工作場(chǎng)所出現很多壓抑的內向人格，你就要提供一個(gè)選擇?！?/span>
2. 分形模式
越來(lái)越多證據顯示，在自然界中幾乎無(wú)所不在的不規則、自相似的幾何圖案，在創(chuàng )建可提高人類(lèi)表現和福祉的人工建筑環(huán)境中扮演著(zhù)重要的作用。如建筑公司RTKL首席可持續發(fā)展官和《The Shape of Green：Aesthetics, Ecology, and Design》的作者Lance Hosey所寫(xiě)：“我們對這個(gè)模式反應如此強烈，以致于只要我們能夠看到它，就可以將壓力水平降低60%之多?！?/span>
Hase建議在任何可能的時(shí)候都整合各種分形形狀，特別是那些與非洲大草原金合歡樹(shù)枝干、樹(shù)杈和樹(shù)枝構成的圖案相呼應的形狀。以不同比例重復相似形狀的紋理設計或建筑或家具細節模仿大自然的“異曲同工”之妙，會(huì )讓人類(lèi)感到備受激勵，同時(shí)心曠神怡。
3. 生物多樣性
“如果你任由自然演變，你就會(huì )得到多樣性，”Hase說(shuō)道，“并且，在可確保多樣性的室內環(huán)境中，人們會(huì )感到更加舒適、更有歸屬感，并且更加具有活力?！比绻h(huán)境能夠提供有趣且不斷變化的人造藝術(shù)品、獨特的建筑細節和圖像或視頻展示，以供人們在工作場(chǎng)所走動(dòng)的時(shí)候去“發(fā)現”，則可以提供自然環(huán)境神奇且驚喜的刺激效果。
Hase也指出，在自然界中，絕大多數動(dòng)物不會(huì )在清醒的所有時(shí)間里待在一個(gè)地方，而是不斷搬遷棲息地，選擇不同的環(huán)境進(jìn)行不同的活動(dòng)?！暗?，人類(lèi)現在工作已經(jīng)變得在更大程度上以活動(dòng)為基礎了，”她說(shuō)道，“上班的時(shí)候，你并非總是到一個(gè)地方去做需要做的所有工作。進(jìn)入工作場(chǎng)所時(shí)，你會(huì )四周看看有什么空的地方，并且能夠給你提供最佳條件，讓你完成你的工作。其可能是一個(gè)咖啡館或項目會(huì )議室，或者可以允許你將平板電腦連接到大屏幕以便于和一群同事分享一些圖片內容的地方。但是，你需要有得選擇，就像在大自然中一樣?！?/span>
每一年，神經(jīng)科學(xué)和內分泌科學(xué)領(lǐng)域的新發(fā)現都會(huì )讓我們進(jìn)一步了解大自然在人類(lèi)生理和心理健康方面所發(fā)揮的作用。如Lance Hosey所說(shuō)，“設計科學(xué)正在進(jìn)行著(zhù)一場(chǎng)變革，但是，很多人，包括設計師們，對此絲毫都沒(méi)有察覺(jué)?！?/span>
另一方面，Betty Hase指出，如果我們對自己是誰(shuí)以及我們來(lái)自哪里知之甚少，則以自然為本的設計可能就出于直覺(jué)?！盀榱舜蛟烊藗冊敢獯诶锩娴目臻g，創(chuàng )造具有自然首選棲息地元素的環(huán)境。將工作場(chǎng)所打造成為人們沿著(zhù)充滿(mǎn)生機的自然步道進(jìn)來(lái)，就可感到平靜和歸屬感的空間，那么，你就會(huì )獲得更好的健康、士氣和績(jì)效?！?/span>
